תגית: בעיות נפשיות

הפרעות חרדה הן הסוג הנפוץ ביותר של בעיות נפשיות הפוגעות במבוגרים, אך קיימות מספר דרכים להתגבר עליהן. אל תתנו לפחד לנצח

דווקא לפני ראיון עבודה או מבחן חשוב, במקום שנהיה מרוכזים במשימה, הדופק הולם בפראות, הזיעה מתפרצת, ואיתה תחושת אכזבה אם המשימה אינה עולה יפה. איך מתמודדים?

בעיות נפשיות, נוירוזות וסבל אינם רק תוצאה של טראומות מודחקות מהילדות. לעתים הם נגרמים כי אנחנו מתעלמים מהעצמי הגבוה שלנו. זו התובנה הבסיסית של שיטת הפסיכוסינתזה, המשלבת בין גישות טיפול מערביות לתפיסות רוחניות מהמזרח