|
|
| מציג 1 - 6 מתוך 6 |
סידור לפי:
|
חשיבות אכילת פירות לתחזוקת הגוף ומניעת מחלות:
• פירות הם המקור הטוב ביותר לקבלת סוכר טבעי שהגוף יכול להשתמש ליצירת אנרגיה. הפירות דורשים עיכול קל וקצר, שבו הסוכר נספג במהירות בדם ליצירת אנרגיה.
• פירות הם המזון העשיר ביותר בטבע בויטמינים ובנוגדי חמצון. מחקרים מראים שאכילת פירות מסייעת במניעת מחלות הגוף.
נשלח על ידי בן בתאריך 8/4/2009 5:56, פורסם בתאריך 14/4/2009 1:26 | 871 חשיפות
תגיות: שיכר, פסח, ענבים, לחיים, כוס יין, יין אדום, יין, בריאות, בריא, אלכוהול
המצווה היהודית לשתות ארבע כוסות של יין בליל הסדר זוכה לתמיכה ממחקרים רבים שהתפרסמו בשנים האחרונות. אלא ששתיית יין מרובה טומנת בחובה גם נזקים רפואיים. אז מה כדאי לעשות?
על תועלות היין, ובייחוד היין האדום, הצטברו בשנים האחרונות עדויות רבות. אם נבחר להסתכל על חצי הכוס המלאה, חוקרים מדברים בשבחו של היין האדום, המכיל רכיבים נוגדי חימצון (אנטי אוקסידנטים) המכונים "פולי-פנולים", שיש בכוחם לסייע במניעת גורמי התמותה המובילים - סרטן ומחלות לב.
ועדה שהוקמה במשרד הבריאות לבחינת מדיניות הסיליקון בארץ מעוררת מחדש סערה בקרב קהילת הפלסטיקאים: האם הזרקת הסיליקון לפנים היא טיפול יעיל או מסוכן? יש פנים לכאן ולכאן
נשלח על ידי בן בתאריך 19/3/2009 1:33, פורסם בתאריך 20/3/2009 3:36 | 819 חשיפות
תגיות: מחקר, כושר, השמנת יתר, בריאות, בריא, אכילת יתר, אכילה, אורח חיים, שומן, מקצרת חיים, שמן, שמנה, שמנים
אנשים הסובלים מהשמנה חיים בממוצע שנתיים עד עשר שנים פחות, תלוי בעוצמת החריגה מהנורמה - כך עולה ממחקר ענק שהתפרסם ב"לנצט". ממצא נוסף: כדי לחיות הכי הרבה לא צריך להיות רזה
נשלח על ידי בן בתאריך 18/2/2009 1:52, פורסם בתאריך 18/2/2009 6:23 | 1105 חשיפות
תגיות: אימון, בריא, בריאות, כושר, מדרגות, מעלית, שרירים, ספורט, חיטוב, לב ריאה, מקו, רשת, טיפוס
פעילות גופנית זה חשוב ובריא אבל אתם, אין לכם באמת כוח לספורט, נכון? הנה אימון ראשוני ובסיסי שלא צריך להשקיע בו שום אגורה: נכנסים לחדר המדרגות בבית או במשרד ופשוט מתחילים לטפס למעלה. עד שמגיעים
במאה השנים האחרונות חל מהפך בתפיסת הקפה: אם בתחילת המאה ה20- חשבו שהוא גורם ללחץ דם גבוה ומזרז התקפי לב, מחקרים מהשנים האחרונות מוכיחים שהוא דווקא מוריד את לחץ הדם, לא משפיע על בריאות הלב, לא מפריע לשינה טובה ואפילו מגביר את שריפת הסוכרים בשריר. אז מה השתנה?
|
|
