שם משתמש   סיסמה   הרשמה
 
עמוד הביתמה ברשתתגיות › תגית: הרזייה

תגית: הרזייה

RSS feed
 
מציג 1 - 4 מתוך 4 סידור לפי:

מעריב - 4 נקיונות דיאטטיים לימות האביב

בריאות ורפואה: 4 נקיונות דיאטטיים לימות האביב

בן
נשלח על ידי בן בתאריך 19/3/2009 1:35, פורסם בתאריך 20/3/2009 3:35 | 615 חשיפות
תגיות: , , , , , , ,
http://www.nrg.co.il/online/29/ART1/867/055.html

מדיאטה המבוססת על אכילת אורז ומש במשך 5 ימים, דרך משקה המורכב משמן זית ולימון ועד דרינק יומי של עשב חיטה. הנה 4 תפריטים של הרפואה הסינית שמנקים את הגוף לקראת העונה החמה, ועל הדרך מסייעים גם להוריד במשקל


איך יוצאים ממעגל הדיאטות? 10 צעדים להרזיה ואכילה נכונה

איך יוצאים ממעגל הדיאטות? 10 צעדים להרזיה ואכילה נכונה

נשלח על ידי oren80 בתאריך 19/1/2009 13:45, פורסם בתאריך 20/1/2009 0:25 | 803 חשיפות
תגיות: , , , , , , , , , , , ,
http://www.academics.co.il/Articles/Article250.aspx

כמה פעמים קרה לכם שקמתם בבוקר והחלטתם שזהו, החל מהיום אתם לא מנשנשים עוגות ועוגיות בעבודה ואוכלים מסודר ובריא? או כמה פעמים אמרתם לעצמכם שהיום לא תשבו בערב מול הטלוויזיה ותאכלו את כל מה שיש במקרר?

אנחנו מחליטים בערך כל יום שממחר אנחנו מתחילים בדיאטה, ואם זה לא ממחר אז זה מיום ראשון כדי לאפשר לעצמנו ליהנות "בפעם האחרונה" מהאוכל בסוף השבוע ולפעמים אנחנו אף דוחים את תהליך ההרזיה לאחרי החגים...

הדרך הטובה והבטוחה לשריפת שומן, חיטוב הגוף והרזייה / י...

בילוי ופנאי: הדרך הטובה והבטוחה לשריפת שומן, חיטוב הגוף והרזייה / יעקב עזרא

http://www.academics.co.il/Articles/Article232.aspx

הדרך הטובה והבטוחה לשריפת שומן, חיטוב הגוף והרזייה / יעקב עזרא. הפחמימות הן מקור אנרגיה עיקרי. איזון נכון מאפשר לך לנצל את המזון בצורה טובה; לדוגמא, את החלבונים יש לנצל לבניית שרירים. יש לציין, כי הינך צורך יותר חלבונים עליך לצרוך יותר פחמימות. אותו כלל פועל גם לגבי מינרלים וויטמינים. אם אתה מעוניין להוריד 2/1 ק"ג ממשקלך, עליך להפחית 3,500 קלוריות מתזונתך באותו פרק זמן, היות שכל ק"ג אחד שווה ל- 7,000 קלוריות. אחד היעדים החשובים בתהליכי התזונה הינו הקניית הרגלי אכילה נכונה. כך תוכלו להג עוד...

- -

בריאות ורפואה: פעילות גופנית והרזיה

מינהלת האתר
נשלח על ידי מינהלת האתר בתאריך 12/1/2009 2:19, פורסם בתאריך 12/1/2009 2:19 | 892 חשיפות
תגיות: , , , , ,
http://www.2live.co.il/modules/article/view.article.php/1013/c67

מחקר חדש: פעילות גופנית לאחר ניתוח הרזייה משפרת את קצב הירידה במשקל ואת איכות החיים.

• ממצאי המחקר הראו קשר חיובי בין הגברת העיסוק בפעילות גופנית לאחר הניתוח לבין שיפור קצב הירידה במשקל.

• המשתתפים שעסקו בפעילות גופנית לפני הניתוח ואחריו דיווחו על רמת חיים גבוהה יותר מבחינת בריאותם הכללית, החיוניות שלהם ותסמיני דיכאון וחרדה, בהשוואה לאנשים שהמשיכו לא לעסוק בפעילות.

• מנותחים שעסקו בספורט לאחר ניתוח הרזייה ירדו 6 ק"ג יותר ממנותחים שאינם פעילים גופנית.


 
 
 
 
 

   
[ קידום אתרים | מיתוג | אלקטרו | אימון | אלון גל | הכשרת מאמנים | אימון עסקי | אכסון אתרים | חבילות אכסון | הקמת אתר אינטרנט | תחזוקה ותמיכה באתר | שיווק ופרסום | מערכות ניהול אתרים | הקמת אתרי קהילה ]