תגית: מחצלת קוברה

מהי "אסנה", תנוחת גוף רגילה הוא גורם מגשר בין המימד הפיזי והרוחני. על היבטיה השונים של התנוחה היוגית. המונח "אסנה" משמש גם כדי לציין מחצלת קש, עור צבי מעובד היטב, או חתיכת בד מרובעת המשמשת כמושב נוח על הארץ. אסנה תופסת את המקום הראשון בהאתה יוגה, ובאותו זמן מהווה את האיבר השלישי משמונת איברי היוגה של פאטאנג'לי (האש'טנגה יוגה).