תגית: פירות

חשיבות אכילת פירות לתחזוקת הגוף ומניעת מחלות:
• פירות הם המקור הטוב ביותר לקבלת סוכר טבעי שהגוף יכול להשתמש ליצירת אנרגיה. הפירות דורשים עיכול קל וקצר, שבו הסוכר נספג במהירות בדם ליצירת אנרגיה.

• פירות הם המזון העשיר ביותר בטבע בויטמינים ובנוגדי חמצון. מחקרים מראים שאכילת פירות מסייעת במניעת מחלות הגוף.

פסח כמעט מאחורינו, האביב כבר כאן ותיכף גם הקיץ מגיע. זה הזמן לשנס מותניים ו... לחזור ל"גיזרה".
הימים המתחממים הם הזדמנות מצוינת ליהנות ממאכלים קלילים, קרירים ומרעננים, ולהרבות באכילת ירקות, פירות ודגני בוקר איכותיים.

מומחי התזונה של המותג קלוגס בישראל, מציעים טיפים שיסייעו לכם בדרך חזרה לגיזרה ולשמירה על תזונה בריאה יותר ומרזה יותר