תגית: קורס התמקדות

הידעתם שהגוף שלנו יכול לדבר ואפילו לספר לנו על כל מה שמציק לו ולכל מה שהוא זקוק. אומנם החיים המטורפים במאה ה- 21 בהם אנחנו חיים, אינם מאפשרים לנו לעצור אפילו לא לרגע אחד קטן כדי להקשיב לגופינו. וכך הגוף ממשיך בחייו: מגיב ללחצים, מתגמש עם השינויים, פותר קונפליקטים ומתמודד עם הנזקים. אך למרבה הצער, לא תמיד הוא יכול להכיל את כמות התחושות והאירועים המתרחשים בחיינו ולא תמיד הוא יכול לתפקד כראוי. פתאום צצים כאבים במרפק, חריקות בברכיים, עייפות וכן הלאה. אחת השיטות שיכולות לסייע לנו לזהות את סימני הגוף ולהבין את שפתו על מנת לנתב את חיינו לבריאות ואושר, זוהי השיטה הנלמדת במסגרת קורס התמקדות.