תגית: רזון

לשים לב למשקל ולעשות דיאטה כשצריך זה חשוב, אך יש גם מקרים שבהם מתפתחת אובססיה לרזון שיכולה אף לגרום למוות. על אנורקסיה, המאפיינים ודרכי הטיפול

כבר כמה שנים את מתה להוריד ארבעה קילו ומעולם לא הצלחת בשום דיאטה? קואצ'ינג לדיאטה יכול להיות הפתרון בשבילך

אם החלטת לנסות קואצ'ינג לדיאטה, תגלי שבפגישות מדברים מעט מאוד על מה את אוכלת ומתרכזים בצורת החשיבה שלך לגבי אוכל והגוף שלך. מרבית המאמנים יעבדו איתך על המחשבות שלך ויעזרו לך להתבונן פנימה, גם אם תצטרכי "לחפור" כדי לגלות מה נמצא שם. חשוב לזכור שהכימיה בינך ובין המאמן/ת היא קריטית, וההצלחה שלך בתהליך קשורה לכך.