פרסום | קשרו אלינו
נט4יו
כל הרשת הישראלית במקום אחד

Planet::מאמרים


אתמול 15:34 בעלי הוט גייס חוב של 1.7 מיליארד דולר לפעילות שלו בארה"ב
האג"ח שהנפיקה חברת אלטיס ארה"ב, שנמצאת בשליטת פטריק דרהי, נועדו למיחזור חוב קיים ודורגו "זבל" על ידי מודי'ס
שירי חביב ולדהורן | | 3/5
שוק ההון - גלובס | תגובות (0) | למעלה : למטה

אתמול 15:03 S&P מעלות הפחיתה את דירוג החוב של נכסים ובניין ל-A מינוס
הפחת הדירוג מוסברת בהרעה בפרופיל העסקי עקב מכירת נכסים מניבים. במקביל, דחתה נכסים ובניין בשבועיים את אסיפת בעלי המניות לאישור רכישת IDBG לצורך קבלת הערכת שווי מעודכנת שתסייע בשכנוע המתנגדים
עומרי כהן | | 3/5
שוק ההון - גלובס | תגובות (0) | למעלה : למטה

אתמול 14:19 לזפזפ בענן: נטאפ רוכשת את ספוט הישראלית בכ-450 מיליון דולר
ספוט פיתחה מערכת שעוזרת לחברות לחסוך בעלויות המחשוב בשירותי ענן על ידי "זפזופ" בין שרתים, וניצול תעריפים מוזלים של הספקיות. מאז הקמתה ב-2015 היא גייסה 52 מיליון דולר
רותי לוי |
כתבות היי-טק | תגובות (0) | למעלה : למטה

אתמול 14:03 הנגיף שקילקל את תוכנית המימושים של איסתא: רווח של 100 מיליון שקל הולך ומתרחק
חברת התיירות דיווחה לאחרונה על ביטול העסקה למכירת מלון פאבליקה בהרצליה ב-142 מיליון שקל, ועל דחייה במועד ההשלמה של מכירת אמריקן אקספרס טרוול
אביב לוי | | 3/5
שוק ההון - גלובס | תגובות (0) | למעלה : למטה

אתמול 13:59 קיבל אישור ממחזיקי האג"ח: דוד פתאל יכפיל את הזרמת ההון לחברת המלונות שבשליטתו
מחזיקי האג"ח של פתאל החזקות הסכימו לוויתור זמני על עמידתה בחלק מההתניות הפיננסיות, לאחר שהחברה הסכימה להגדיל את היקף גיוסי ההון שתבצע מ-100 ל-200 מיליון שקל במקרה של הרעה נוספת בעסקיה
עומרי כהן | | 3/3
שוק ההון - גלובס | תגובות (0) | למעלה : למטה

אתמול 12:44 אחרי אזהרות בטוויטר: סנאפצ'ט מפסיקה לקדם את חשבונו של טראמפ
החלטת חברת המדיה החברתית באה לאחר שטוויטר הצמידה אזהרה לפוסטים של הנשיא שהכילו אי-דיוקים או האדירו אלימות ■ תגובת טראמפ לא איחרה לבוא
ניו יורק טיימס |
כתבות היי-טק | תגובות (0) | למעלה : למטה

אתמול 12:37 ענקיות שיווק המזון מעוררות את תאבון המשקיעים בימי קורונה
מה הקשר בין מגפת הקורונה לעלייה בצריכה, ומדוע ענף שיווק המזון מעניין כיום במיוחד את המשקיעים? • התוצאות הכספיות של כמה מרשתות השיווק הגדולות בעולם עשויות לתת מענה לשאלות אלה
שמוליק קרפף |
שוק ההון - גלובס | תגובות (0) | למעלה : למטה

אתמול 12:27 הבטן נפוחה? קבלו 6 המלצות לבטן שטוחה

אין לי מושג למה זה קורה לי


הסיבה הנפוצה ביותר להיווצרות של נפיחות בבטן היא תזונה לקויה. לא מדובר בהכרח בג׳אנק פוד או באוכל סוכרי למדי אלא פשוט באוכל שלא מספיק להתפרק בקיבה ועל כן, כאשר הוא מפורק במעי הגס הוא מוביל לפליטת גזים רבה אשר בתורה יוצרת נפיחות במעי ותחושה כבדה ולא נעימה. סיבה נוספת יכולה להיות כניסה של אוויר למערכת העיכול. איך זה קורה? בלעיסת מסטיק, שתיית משקאות מוגזים, עישון או שתיה באמצעות קשית. סיבה נוספת עשויה להיות הרגלי אכילה לא בריאים כמו אכילה של ארוחות גדולות במיוחד. כאשר אנחנו אוכלים יותר מזון ממה שהבטן מסוגלת להכיל, האוכל לא מתעכל במלואו בקיבה ונוצר עומס על המעי אשר בתורו יוצר גזים רבים. כמובן שלא כל הסיבות קשורות במזון ולעיתים תחושה של נפיחות בבטן עלולה לנבוע ממצב בריאותי. מחלות כמו צליאק, תסמונת המעי הרגיש, אי סבילות ללקטוז ואפילו עצירות עשויים להתבטא גם בלחץ במעי ותחושה של בטן נפוחה.


https://www.makorrishon.co.il/wp-content/uploads/2020/06/הבטן-נפוחה_-קבלו-6-המלצות-לבטן-שטוחה-750x499.jpg 750w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />
צילום: pixabay

איך מטפלים בבטן נפוחה?


אם מדובר בתחושה שלא נובעת ממחלת מעי מסוימת, ניתן להקל עליה באמצעות שינוי בהרגלי האכילה. להלן הטיפים שלנו לשמירה על בטן שטוחה:


1. שתו הרבה מים – זה אולי מרגיש כמו הדבר ההפוך ממה שאתם רוצים לעשות כאשר הבטן מרגישה נפוחה אך למים יש תפקיד חשוב במערכת העיכול. מים מסייעים בזרימת המזון במעי ובכך מקלים על עבודתו ומאפשר עיכול טוב יותר של המזון. חשוב לשתות כל יום לפחות 8 או 10 כוסות של מים.


2. הקפידו לצרוך פירות וירקות – פירות וירקות עשירים בסיבים תזונתיים אשר חיוניים לתהליך העיכול ומאפשרים לגוף לעשות את מה שהוא צריך לעשות. עם זאת, חשוב להיזהר מירקות מצליבים כמו כרובית, ברוקולי וכרוב ומאכלים כמו קטניות שכן הם עתירים בגזים ועשויים אף להחמיר את הבעיה.


3. הפחיתו צריכת מוצרי חלב – מוצרי חלב הם עשירים בלקטוז אשר לא מתעכל בצורה טובה אצל כל בני האדם. יכול להיות שהלחץ אצלכם בבטן נובע מעודף בלקטוז ועל כן כדאי להפחית בצריכתו ואף להימנע ממוצרי חלב לחלוטין.


4. הזהירו מתבלינים – גם תבלינים משפיעים מאוד על מערכת העיכול ועשויים לגרום לאנשים מסוימים לבעיות בבטן. מדובר בעיקר על תבלינים חריפים או כאלו בעלי טעם חזק.


5. אל תגזימו בכמויות האוכל בארוחה – כאמור, ארוחות גדולות מעמיסות על הקיבה ועלולות לגרום לגזים ונפיחות בבטן.


6. שתו חליטות צמחים – חליטות צמחים כמו זרעי כמון או שומר ידועות כמקלות על מערכת העיכול ומסייעות בפעולתה התקינה.



The post הבטן נפוחה? קבלו 6 המלצות לבטן שטוחה appeared first on מקור ראשון.


Rina Nakonechny |
מקור ראשון | תגובות (0) | למעלה : למטה

אתמול 12:24 לא תוכלו להתחמק: מיקרוסופט שחררה את דפדפן Edge החדש בעדכון אוטומטי לכולם
https://www.tgspot.co.il/wp-content/up ... basado-en-Chronium-llegará-el-15-de-enero-con-un-nuevo-logo-768x433.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />
מיקרוסופט החלה בשחרור הדרגתי של דפדפן ה-Edge החדש שלה לכל המחשבים המריצים Windows 10
איתי מקמל |
TGspot | תגובות (0) | למעלה : למטה

אתמול 11:19 חדש משאומי: סאונד-בר של Redmi במחיר אטרקטיבי
שאומי השיקה מקרן קול חדש תחת מותג Redmi בעיצוב מינימליסטי ותג מחיר נמוך
אילן גלר |
TGspot | תגובות (0) | למעלה : למטה



נט4יו
×

הצהרת נגישות

אתר זה מונגש לאנשים עם מוגבלויות על פי Web Content Accessibility Guidelines 2 ברמה AA.
האתר נמצא תמידית בתהליכי הנגשה: אנו עושים כל שביכולתנו שהאתר יהיה נגיש לאנשים עם מוגבלות.
אם בכל זאת נתקלתם בבעיית נגישות אנא שלחו לנו הערתכם במייל (אל תשכחו בבקשה לציין את כתובת האתר).

אודות ההנגשה באתר: