נט4יו
>>
אינדקס אתרים
>>
אינדיוגה - בת אל קאפי
נט4יו
אינדקס אתרים
https://www.net4u.co.il/modules/weblinks/singlelink.php?lid=13393
אינדיוגה - בת אל קאפי
http://www.indieyoga.com
עודכן לאחרונה
קטגוריות
ספורט ופנאי
מדיטציה ויוגה
שולח האתר
אינדיוגה
מיקוד 4880500
כתובת
47 Malchei Israel St
, עינת
מס. טלפון 0546525132
תאור האתר
מורה מוסמכת ליוגה בשיטת האטה-ויניאסה, ין יוגה, נשים בהריון ואחרי לידה ע"י ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance.
מעבירה שיעורי יוגה בקבוצות ושיעורים פרטניים בקיבוץ עינת ובראש העין. מעבירה שיעורים לחברות וארגונים באזור המרכז והשרון.
קצת על השיטה - תרגול בשיטת האטה – ויניאסה בה אנו מאזנים בין עבודה של הגוף, חיזוק השרירים והגמשתם לבין מציאת מרחב מדיטטיבי בעזרת מיקוד תשומת הלב אל הנשימה. בתרגול אנחנו עוברים בין דינאמיות לסטטיות, בין תנועה ליציבות – ממקום של הקשבה אל הגוף. התרגול מסייע לנו ליצור תקשורת בריאה בין הגוף, הראש והנפש.
קצת על ין יוגה - בשיעור ין יוגה אנו יושבים או שוכבים בכל מיני תנוחות לאורך זמן של בין 3 ל 10 דקות בלי לזוז באופן רפוי ומשוחרר. השרירים נמצאים במצב מנוחה וכך התנוחות יוצרות מתיחה של השרירים וחיזוק של המפרקים, והשהייה הארוכה מעמיקה ומעצימה את החוויה למימדים נפשיים ורוחניים.
חשיפות: 2894
דירוג: 0.00 (0 הצבעות)
RSS
עדכון אחרון 18-4-2024 0:24:06
No Feed