קורס חדש נפתח בקרוב! בכל העולם במסורות ובתרבויות השונות, המדיטציה מהווה כלי מרכזי לתרגול התודעה ומאפשרת לנו להתחבר לשקט הפנימי, להשיג שלווה ומיקוד, ולשפר את איכויות הקשב והמודעות. תרגול מדיטציית המיינדפולנס מאפשר לנו לראות בבהירות את עצמנו ואת חיינו ולפעול מתוך בחירה, נוכחות שלמה, והתממשות שופעת. להיות אנחנו במיטבנו . מדיטציית המיינדפולנס (בעברית מודעות קשובה) היא תרגול פנימי של המודעות והקשב, המבוסס על תרגולי המדיטציה הקלאסית של הבודהיזם ומסורות שונות. התרגול כולל טכניקות התמקדות בנשימה, סריקת גוף תחושות ורגשות, ותרגול התמקדות ונוכחות שלמ ...
גישת ההורה האוהב היא גישה רחבה, אשר מאפשרת לכל אחד לטפח מערכת יחסים בריאה ומיטבית עם עצמו ועם סביבתו, עם התרחש
מה הקשר בין מה שאני אוכלת לבין מידת הפוריות שלי? האם אני יכולה להעלות את מדדי הפוריות שלי בעזרת תזונה נכונה? על
על המיינדפולנס המיינדפולנס היא שיטה המבוססת על תרגולי קשב מעולם המדיטציה, תרגולים שחלקם בני אלפי שנים ומקור
... זרה של מים לאדמה, זהו זמן של התכנסות, יותר אנרגיה מהגוף בת החיים שלנו (מזג האויר, פעילות הגוף השוטפת, הסביבה הביולוגית, התמודדויות ...
תהליך של ריפוי מחייב גישה מרפאה. אם אדם מבקש לבנות משהו – הוא עושה זאת בכוחות של בניה, ואם להרוס- בכוחות של
קורס חדש נפתח בקרוב בכל העולם במסורות ובתרבויות השונות, המדיטציה מהווה כלי מרכזי לתרגול התודעה ומאפשרת לנו ל
בכל העולם במסורות ובתרבויות השונות, המדיטציה מהווה כלי מרכזי לתרגול התודעה ומאפשרת לנו להתחבר לשקט הפנימי, ל
רטריט יום בהנחיית דינאי ותדהר רונה סדנת עומק חוויתית של מפגש עם עצמנו, מסע אל השלמות הפנימית שחרור וחופש להיו