קורס חדש נפתח בקרוב! בכל העולם במסורות ובתרבויות השונות, המדיטציה מהווה כלי מרכזי לתרגול התודעה ומאפשרת לנו להתחבר לשקט הפנימי, להשיג שלווה ומיקוד, ולשפר את איכויות הקשב והות. תרגול מדיטציית המיינדפולנס מאפשר לנו לראות בבהירות את עצמנו ואת חיינו ולפעול מתוך בחירה, נוכחות שלמה, והתממשות שופעת. להיות אנחנו במיטבנו . מדיטציית המיינדפולנס (בעברית ות קשובה) היא תרגול פנימי של הות והקשב, המבוסס על תרגולי המדיטציה הקלאסית של הבודהיזם ומסורות שונות. התרגול כולל טכניקות התמקדות בנשימה, סריקת גוף תחושות ורגשות, ותרגול התמקדות ונוכחות שלמ ...
... הלקאה עצמית. זוהי גישה שלמה ובריאה, גישה מטפחת, המאפשרת ות גבוהה, וחיבור לכוחות ולמשאבים הפנימיים. נקודת מבט אוהבת נקודת המבט שאנו ...
מה הקשר בין מה שאני אוכלת לבין מידת הפוריות שלי? האם אני יכולה להעלות את מדדי הפוריות שלי בעזרת תזונה נכונה? על
על המיינדפולנס המיינדפולנס היא שיטה המבוססת על תרגולי קשב מעולם המדיטציה, תרגולים שחלקם בני אלפי שנים ומקור
הרבה פעמים שואלים אותי על התמודדות נכונה עם מחלות חורף, חולשה של מערכת החיסון וטיפול טבעי מתאים למצבים שונים.
תהליך של ריפוי מחייב גישה מרפאה. אם אדם מבקש לבנות משהו – הוא עושה זאת בכוחות של בניה, ואם להרוס- בכוחות של
... בתרבויות השונות, המדיטציה מהווה כלי מרכזי לתרגול התודעות. תרגול מדיטציית המיינדפולנס מאפשר לנו לראות בבהירות את עצמנו ואת חיינו ו ...
... השונות, המדיטציה מהווה כלי מרכזי לתרגול התודעה ומאפשרתות. תרגול מדיטציית המיינדפולנס מאפשר לנו לראות בבהירות את עצמנו ואת חיינו ו ...
רטריט יום בהנחיית דינאי ותדהר רונה סדנת עומק חוויתית של מפגש עם עצמנו, מסע אל השלמות הפנימית שחרור וחופש להיו