עמוד הבית >>
אינדקס אתרים >>
רססים (19918)
גילית שאת בהריון ואת רוצה לעשות כל מה שאת יכולה כדי לשמור על העובר הזה? רוצה לעשות כל שביכולתך כדי שהוא יגדל להיות תינוק מתוק ובעיקר בריא? אם כך, ברור מדוע את תוהה איזה מזון מומלץ לאישה בהריון וממה עדיף להימנע. חשוב שתדעי שהגוף שלך עתיד לעבור עכשיו לא מעט שינויים ולמען האמת, כמעט כל מה שהכרת וידעת על עצמך כבר לא לגמרי נכון. אחד מהדברים שבדרך כלל באים לידי ביטוי זו העובדה שלנשים בהיריון חסר ברזל ולכן, אם את יכולה לצרוך מזונות שעשירים בברזל, זה בהחלט מומלץ. תוספי תזונה זה לא משנה מי יהיה הרופא שילווה את ההיריון שלך וזה גם לא חשוב באיזו קופת חולים את, כי ...
הריון זו תקופה לא פשוטה עבור רוב הנשים והיא מעוררת דילמות וסוגיות רבות. מצד אחד ישנן אינספור בדיקות שצריך לעשות לאם ולעובר אך מצד שני יש גם עניין פסיכולוגי שכולל, בין היתר, את החיבור של האישה לגוף שלה. מה באמת נשים צריכות לאכול בהריון? האם יש כזה דבר דיאטה בהריון? והאם יש אופציה להעלות רק את מה שצריך? חשוב שתדעו: הריון זה לא מה שהיה פעם והאמירה שאתן אוכלות בשביל שניים אינה מדויקת. מעבר לכך שכל אישה יכולה לבנות לעצמה תפריט לנשים בהריון כמובן שיש גם חשיבות לשאלה האם אתן עושות פעילות גופנית או לא. הגישה שאומרת שנשים בהריון לא יכולות לעסוק בספורט כ ...
תקופת ההיריון היא אחת התקופות המרגשות בחייה של כל אישה, ובמהלך החיים של כל משפחה בכלל. ההתרגשות המלווה את ההיריון והתהליך הנפשי של התאמת המשפחה לפעוט שיצטרף אליה היא גדולה, ומועצמת עוד יותר במהלך ההכנות והתאמת הבית לבואו של התינוק החדש. אבל יחד עם כל אלה, יש חשיבות גדולה גם במתן תשומת לב בתקופת ההיריון להתנהלות נכונה, בעיקר בכל האמור בתזונה ובשמירה על הבריאות. האם יש תזונה מסוימת או פריטי מזון ספציפיים המומלצים בתקופת ההיריון? האם יש סוגי מזון שאינם מומלצים? איך לתכנן את התפריט של האישה ההריונית ולהתאים אותו לנסיבות? בשורות הבאות נעסוק בקרש בין ה ...
תקופת ההריון היא אחת התקופות שבהן את עומדת לשמוע הכי הרבה טיפים והמלצות מהכי הרבה אנשים, כן – גם אלו מביניהם שאת בכלל לא מכירה ופשוט עוצרים אותך ברחוב. בוודאי תשמעי על אכילת סושי ושתיית יין ובכלל על הרגלי התזונה שלך, אבל כדי שלא יעשו לך בלאגן ותשמעי אלף דעות מאלף אנשים שונים, הכנו לך את המאמר הבא: סוגי בשרים שמומלץ לאכול בהיריון. "אבל מאמי, אני בדודא!" כן כן, את עומדת להיכנס לתקופה שבה הרגלי התזונה שלך עומדים להשתנות מן הקצה אל הקצה. אם שמעת פעם על קלישאת המלפפון חמוץ עם שוקולד או גלידה ב-4 לפנות בוקר, דעי לך שאלו לא סתם סיפורי מעשיות אלא סיטואציו ...
אין עוד משהו מיוחד בחיים, שונה ואחר מאשר להפוך מזוג להורים טריים, כלומר להקים משפחה ביחד. ברוב המקרים אנחנו בוחרים לעשות זאת מתוך אהבה ואחרי שברור לנו שהזוגיות שלנו כבר מבוססת, טובה ויציבה. עם זאת, ברגע שמגיע תינוק, ועל אף שהוא כל כך קטן, הוא מטלטל את הבית ומשנה את החיים. אתם עומדים להפוך להורים טריים בקרוב? חוששים מהבאות? זקוקים לעזרה? אם כך, המדריך שהכנו כאן עבורכם יוכל לסייע לכם. הכינו את הבית ואת עצמכם מבחינה נפשית הטיפ הראשון, ואולי החשוב ביותר, שנוכל לתת לכם לקראת הרגע הגדול שבו תחזרו הביתה עם תינוק, הוא להכין את עצמכם מבחינה נפשית ואת הבית מבחינ ...
אם יש משהו שכל אישה בתקופת ההיריון שלה חווה ולא יכולה להתחמק ממנו, זה הדיון על נושא ההנקה. במדינת ישראל מתקיימת ממש תעמולה בנושא הזה ולכן טבעי שנשים צעירות שלא מצליחות להניק חוות תחושה נוראית של כישלון. זה נשמע לך מוכר? היית בטוחה שתהיי מאותן נשים שמניקות בכל מקום ובסופו של דבר זה פשוט לא עובד עם התינוק שלך? אם כך, ברור מדוע את מתחילה לתהות לגבי הפתרון של תחליפי חלב אם, ובעיקר, לגבי השאלה האם הם בריאים. מחקרים רבים מדברים על כך שאין כמו חלב אם, אך מצד שני, כשזה לא עובד זה פשוט לא עובד. לכן כדאי לדעת שיש היום לא מעט סוגים של תחליפי חלב אם והאמת היא, שהיום ה ...
את עומדת ללדת בפעם הראשונה בחייך? אם כך, קשה לתאר במילים את ההתרגשות. יש בוודאי ימים שבהם את חושבת על העניין בחיוך ואילו בימים אחרים את חושבת על כך באימה. האמת היא שלידה זה לא 'משהו שאפשר להתעלם ממנו, אי אפשר לשכוח אותו ולכל הדעות זו חוויה מטלטלת במיוחד. לכן, אם את יכולה להכין את עצמך לקראת החוויה הזאת בעזרת סדנת הכנה ללידה, מה פתאום שתוותרי על כך? מה שכן, כדאי שתדעי שיש מגוון רחב של סדנאות שעוסקות בתחום הזה ואין ספק שכל אישה צריכה לבחור את הסדנא המתאימה לה ביותר. לכן, לפני הכול, כדאי שתקראי מספר חוות דעת אודות הסדנאות השונות, שכן תמיד חוות דעת יכולות לס ...
אחד מהשלבים המרגשים ביותר במהלך ההיריון זו בדיקת הדופק. כלומר, תחילה האישה מגלה, בדרך כלל על ידי בדיקה ביתית, שהיא בהיריון ואח"כ נעשית בדיקת דם שמאשרת את העניין. עם זאת, כל אלה עוד לא מבטיחים שאכן הדברים מתפתחים בכיוון הרצוי, שכן עד שלא עושים בדיקת דופק, עלולה לצפות אכזבה. בדיקת הדופק מרגשת ביותר כי היא מאשרת שאכן ההיריון נקלט, אך מה עושים אם בבדיקה הזאת מגלים שיש יותר מדופק אחד?! לידת תיאומים זה לא עניין פשוט, לא מבחינת ההיריון, לא מבחינת הלידה ובטח שלא מבחינת הגידול. אומנם יש כאן שמחה כפולה, אך יחד עם זאת, ההתמודדות עלולה להיות מאוד מורכבת. לכן, כמו ...
בשעה טובה ממה עוד כמה חודשים תהפכו להורים? אם כך, ברור מדוע אתם מתרגשים, כי אין משהו שיכול להיות מרגש ושמח יותר מאשר להרחיב את המשפחה. זה נכון בין אם מדובר על הילד הראשון ובין אם כבר יש לכם ילדים אחרים, כי הרי כל ילד הוא עולם ומלואו. עם זאת, כולנו גם יודעים שמדובר על עול כלכלי שלא תמיד קל להתמודד איתו ולכן נשאלת השאלה – איך לחסוך כסף לקראת הלידה המתקרבת? זה לא משנה אם אתם עצמאים או שאתם שכירים, כי מה שבטוח זה שמהרגע שבו הילד יגיע, לא תוכלו לעבוד אותו היקף. ראשית, יעמדו לרשותכם שלושה חודשים שתוכלו לחלק ביניכם הכלולים בחופשת הלידה ושנית, גם אחרי הזמן הזה ל ...
הצעדים הראשונים מרגשים ומפחידים כאחד, עבורנו ההורים. מדובר באחת הפעולות הבסיסיות ביותר באורך החיים שלנו כבני אדם, והתחלת הדרך של התינוק מהווה מפנה מרגש במיוחד. קבלו מספר טיפים לסיוע לתהליך הצעד הראשון, וכיצד עליכם לפעול על מנת להבטיח את הבטיחות מעל הכול. הישענו לאחור והתחילו לשנן. צעדים ראשונים ילדים מתחילים לעשות את הצעדים הראשונים שלהם בממוצע בין גיל 12 חודשים לגיל 14 חודשים. מדובר בתקופה שמופיעה מהר למדי- במהלך השנה הראשונה בחייו של הילד, הוא לומד לשנן משפטים מסוימים (יכולות הזיכרון שלו משתפרות פלאים וזה מה שמאפשר בסופו של דבר את הדיבור הראשוני ...
דף זה הוגש תוך: 2.147 שניות