סוגרת פינה, מאפשרת לבצע תרגילי כוח יעילים ולא תופסת מקום. עדי שיף על היתרונות של שימוש בגומיות, מה אומר כל צבע ובמה הן יותר יעילות ממשקולות. וגם: אימון גומיות קצר ומחזק לשימושכם
The post קלה ויעילה: יתרונות האימון עם גומיית התנגדות ואיך תפיקו ממנה את המיטב appeared first on ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג .
בראשית ברא אלוהים את הסיפור
אחר כך הבוס הגיע וביקש להוסיף כמה דברים
ואז הגיע הפוליטיקה הארגונית
ואישתו של מנהל הכספים
והשכנה ממול
והמוכר בפיצוציה
והסיפור נהיה תוהו ובוהו
וחושך על פני תהום
ואף אחד לא הבין שום דבר