עמוד הבית >>
אינדקס אתרים >>
רססים (19274)
מחקר חדש מפריך את הקשר בין אפידורל לאוטיזם מחקר גדול ורחב בקנדה, הפריך באופן חד משמעי את הרעיון כי הרדמה באמצעות אפידורל מגדילה את הסיכון לאוטיזם אצל ילדים. המחקר נערך בקרב למעלה מ-120 אלף לידות וגינליות והחוקרים לא מצאו שום ראיות לקשר אמיתי בין סוג זה של תרופות נגד כאבים להפרעה בספקטרום האוטיסטי. המחקר החשוב נערך על ידי חוקרים בקנדה.
בשנים האחרונות עולם הרפואה מתמודד עם תופעה מדאיגה: האנטיביוטיקה הופכת לא-יעילה בהתמודדות עם מחלות זיהומיות רבות בשל העמידות שמפתחים החיידקים כנגד המולקולות האנטיביוטיות התוקפות את תא החיידק. לאחרונה הראו חוקרים מאוניברסיטת בן-גוריון בנגב, כי "פינצטות מולקולרית" ייחודיות מסוגלות לפגוע בשכבת ה"ביופילם" (biofilm) של חיידקים פתוגניים, וכתוצאה מכך למנוע התפשטות ורעילות של חיידקים אלה.
לדבר כולם יכולים, אבל מה הסוד כדי לגרום למי ששומע אותנו להשתכנע במה שאנחנו אומרים? לא תאמינו, אבל יש כמה דרכים פשוטות ויעילות כדי להעביר את המסר בצורה הנכונה. 5 עקרונות חשובים להעברת מסר אפקטיבי: מסר פשוט וקצר – אפשר ואף רצוי לתת הסברים מפורטים, אבל הדבר שבו אנחנו רוצים לשכנע צריך להיות קצר וקולע – וחשוב לוודא שכל הסבר שניתן יקושר למסר הזה. להקפיד על מסר אחד – לשכנע בדבר אחד זה קשה מספיק; לשכנע בכמה מסרים במקביל זה כמעט בלתי אפשרי. חשוב לבחור מה המסר שהכי חשוב לנו להעביר ולדבוק בו. לדבר את השפה של הקהל – חשוב שהמסר יהיה מותאם לשפה שהקהל מבין ו ...
תיקון מחשב הוא דבר שנדרש לעתים רחוקות, במיוחד אם שומרים עליו היטב ומתחזקים אותו כהלכה. חומרה איכותית תחזיק מעמד היטב, אם כי התיישנות הרכיבים תגרום לבסוף לכשלים שונים. כאשר בכל זאת יש תקלות חומרה או תאונות שונות, לרוב לא תידרש החלפה של המחשב כולו. ייתכן שתידרש החלפה של כל המכלול שאחראי לתקלה (כלוח אם), אך לעתים ניתן לתקן את המכלול ואפילו ברמת הרכיב. אלה שלוש דוגמאות ממחישות: נשפך לך כוס הקפה על המחשב? יש מה לעשות! ייתכן שאתם רגילים להשתמש במחשב עם כוס קפה לידכם על השולחן. יש אנשי מקצוע שאפילו עובדים עם הלפטופ שלהם בבתי קפה. זה בסדר, כל עוד השניים נפרדים. ...
אנו שמחים להציג בפניכם פרויקט חדש, בעיצובה של גלית דיין רביב, שתוכנן עבור משפחה הכוללת זוג הורים וילדים מתבגרים. "הלקוחות הגיעו לסטודיו לקראת רכישה של הפנטאוס החדש. הם אהבו את הבית אבל לא הצליחו לדמיין היכן יעמוד המטבח, היכן תמוקם הסלון הטלויזיה התאורה והריהוט והם מאוד לא אהבו את חדרי הרחצה. החלום שלהם היה – בית שיהיה קשה לעזוב וכיף לחזור אליו." מספרת לנו המעצבת. הדיירים מצידם מספרים לנו כי "אנחנו עובדים מאוד קשה במהלך היום ורוצים להרגיש מלון בבית". התהליך בסטודיו מתחיל בהדמיות בתלת מימד – והמחשה של איך הבית הולך להראות. משם ממשיכים לת ...
7 שעות – פחות או יותר ?⠀ אומרים ששינה משפיעה על ירידה במשקל…. מוזר לא ?⠀ אם אני נשארת ערה עד מאוחר אני מוציאה יותר קלוריות ולכן צריכה לרדת יותר במשקל .⠀ בדיוק ההיפך- כאשר אנחנו ישנים פחות מ-7 שעות אנחנו מעלים את הסיכון להשמנה. מחסור בשינה מעלה את הקורטיזול, את הורמון המתח, ולכן הזמינות של הסוכר עולה (הגלוקוז) ובתגובה גם האינסולין .⠀ זוכרות את המשוואה של ד"ר פאנג לגבי ההשמנה ההורמנלית- כאשר האינסולין נמצא בדם- אין ניצול /שריפת שומן .⠀ הורמון הרעב- (גהרלין) גם הוא מושפע מכמות השינה. מניעת שינה לרק 4 שעות בשני לילות, העלתה את הגרלין ב-28% . זה נתון ממש ...
תהליכים ברורים עם צעדים להצלחה 1-2-3 .⠀ ⠀ זו הסיבה שאני דואגת שתהליך הירידה במשקל יהיה מובנה מראש עם שלבים ברורים, ויעדים בדרך (יעדים בהתאמה אישית כמובן ).⠀ ⠀ הרבה פעמים שאנחנו חושבים על דיקור סיני ברפואה משלימה ישר מצטיירת לנו תמונה של "שאנטי באנטי" וילון סגול, מוזיקה של מים, ריח של קטורת …אצלי בקליניקה זה מאוד שונה .⠀ ⠀ אני אוהבת לעקוב אחרי המדדים השונים, לבדוק איך הגוף מגיב לטיפול ולשינויים בתזונה -⠀ כל טיפול אני מודדת את אחוזי השומן (מדידה חשמלית וידנית), את אחוזי הנוזלים ואת מסת השריר .⠀ ⠀ בנוסף, אני שמה דגש מיוחד על ההורמונים…" ...
איזו שאלה פשוטה שהתשובה עליה כל כך מסובכת .⠀ אפשר לשאול את אותה השאלה מהכיוון ההפוך- למה עליתי במשקל ?⠀ כשאנחנו צעירות והכל מאוזן (-השינה, הווסת, אין לנו מתח חריג) חסכון בקלוריות ⠀ יוביל מיד לירידה במשקל. כולנו זוכרות את הימים בהם הפסקנו לאכול לחם ומתוקים ומיד המשקל היה יורד .⠀ אבל, ככל שמתבגרים וההורמונים מתחילים להשתנות הירידה במשקל נעשית קשה ואיטית יותר. יש עוד כמה משתנים במשוואה- רק לספור קלוריות לא מספיק. מגיע שלב שצריך להתייחס להורמונים כדי לרדת במשקל, למשל להורמון השינה (מלטונין), המתח (קורטיזול), לאסטרוגן (משפיע על אגירת שומן), פרוגסטרון (משפ ...
" מחזור הפחמימה" או העמסת פחמימות היא דרך אכילה הלקוחה מעולם הספורט ופיתוח הגוף (הפחמימות מאפשרות להגדיל את כמות הגליקוגן בשריר ובכבד ולכן לשפר את הביצועים בפעילות הגופנית ) .⠀ המטרה בהעמסת פחמימות היא לספק לגוף יותר אנרגיה בזמן מוגבל. בדרך כלל, הכוונה לארוחה אחת או יום אחד שבו אוכלים בכוונה יותר פחמימות. נכון, הפחמימות יפריעו לגוף לנצל את מאגרי השומן (הכוונה לתהליך הקטוזיס) אבל לטווח הארוך הן יעזרו לתהליך הירידה במשקל . ⠀ בתזונה המבוססת על חלבון ושומן מומלץ להוסיף פחמימות לתפריט , מדי פעם ובמתינות רבה (בתזונת פליאו או קטוגנית )⠀ .⠀ למה בעצם ...
"זה המשקל הכי גבוה שהגעתי אליו, זה משקל שהייתי בו בהריון…" מירוץ החיים לעיתים מוביל אותנו במהירות למשקל שלא רצינו להיות ולהיראות בו . ההרגשה הזו שעבר עוד שבוע ולא הצלחת לרדת במשקל למרות שממש הקפדת יכולה להוביל לייאוש . רוב הסיכויים שזו לא אשמתך. זה לא שאין לך מוטיבציה או כח רצון. או שלא עשית נכון או לא הקפדת כמו שצריך. לא. אני רוצה להציע לך דרך אחרת, כזו שתרגישי בה קלה עם אנרגיות להתחיל את היום. דרך שבה תסמכי על הגוף שלך ותהיי רגועה יותר . את יכולה לחזור למשקל בלי לספור קלוריות, בלי להיסחב עם קופסאות של אוכל מוכן לעבודה ולא להימנע מארוחות בחוץ . ע ...
דף זה הוגש תוך: 2.113 שניות